Вы умничка!  Поделитесь правильным питанием? Я буду очень благодарна. Все хочу узнать, как другие поддерживают здоровье без всякой химии.
Я написала мои ,таксказать, заповеди. Это совсем не рекомендации КАК правильно это мой экспириенс.

Хилак это не биодобавка, а ЖИВЫЕ бактерии. Если вы едите живую пищу (как люди в деревне едят всё своё-квасят, солят..) вам воообще не надо это.
Эти бактерии живые мне не лишние. Хорошего много не бывает.А мало бывает. В современных продуктах кефирах, йогуртах и т.д нет столько бактерий , да и сделаны они не из деревенского молока, что коровка ела живую травку. Если бы я жила в деревне мне все это нафих бы не надо было.
Таблетки и биодобавки я ,так же как вы не употредляю. Все, что я написала-Хилак, энтеросгель- это не медицинские препараты. Это натурпродукт.

Алиса, я тоже стала пить шунгитовую воду. Зеланд пишет что можно пить ее сколько хочешь, а в инструкции написано что только 1 стакан в день. Так сколько можно? Начиталась я "Трансерфинг" Зеланда и побежала купила очиститель-ионизатор воздуха. Что-то слишком уж сложно он описывает процесс очищения воды самостоятельно, я просто заказываю бутилированную воду. Я пью воду по стакану через 2 часа, после 6 вечера ничего не пью и не ем, могу только биокефир часов в 7 вечера выпить

Девочки, про ногти - это мой жизненный опыт. Много причин способствует изменению ногтевой пластины. Но, в моем опыте, это был индикатор железо- дефицитной анемии. Теперь, сдача крови на биохимию и на гормоны для меня это закон. Я вообще чикалдыкнутая по поводу здоровья и сдаю эти тесты ежегодно. Это мой пунктик. Всё!!! Исключили всякие отклонения Урра! и в перед в жизнь. Если что-то неправильно - поправим. Мне не нужны глобальные проблемы, ну их нафих, мне некогда.. я много чего еще не свершила в своей жизни и отвлекаться на такую ерунду, как болячки- некада. Лучше анализ сдать и подправить "чей-то там в консерватории". Я вас не агитирую, просто про свой опыт рассказываю. Знаю как многие маются и не понимают с ними. Ну а вдруг это именно это.
Шунгитовая вода.. да просто привыкла к ней, культ не делаю. Капля святой воды и моя (придуманная мной) молитва-аффирмация сделают больше, чем всякие аквадиски и т.д о так рекламирует Зеланд. Кстати, я его уважаю и он открыл мне многое т.е дал ответы на некоторые вопросы,что не могла найти в другой лит-ре. а прочитала я  ёмое тонны этой эзотерической и религиозной и еще много чего по саморазвитию. он всё в кучу собрал и простым языком донес для меня.Слишком много чудес в моей жизни происходит.Вот мне интересно -пачиму??!!  Про его живое питание - кое-что взяла из его рецептиков -как и что квасить [взломанный сайт] не повредит. остальную мишуру про не есть мясо..мне мой нейрохирург бывший муш, тобишь, сказал ..неееее мне нельзя без мяса т.к. моему мозгу нужен белок, а то на огурцах крыша у меня съедет окончательно. Тонус моего ума постоянно в эрекции т.е ищу приключений на .опу. А ето сыроедение в его подаче (Зеланда) , наверное для продвинутых, штоб где-то по сновидения шляться.. Мне нельзя..мне слабо., мне луччи дистанцировацца от этого. Так, что беру что мне любо и адьё. [взломанный сайт]   
Что касается "после 7 не ем"  я ем когда мне мой любимый организм скажет "Дай" и я дам ему  в любое время. Безотказная я. Метаболизм нормальный и полет нормальный.
Да, сорри, по поводу сколько пить шунгитовую воду- я пью скока хочу, правда, если три дня стоит , она минерализуется, может много минералов нельзя. ХЗ. Я пью дааавно , ну лет этак 8 и полет нормальный. Почки чистенькие и т.д. каменюкаф нема.

Отредактировано Alisa (2011-02-11 19:55:02)

Я Ни фига из лекарств не принимаю,потому как не вижу причины.Раз в неделю ем курагу-очень хорошо для сердечной мышцы.Каждый день пью свой свежий кефир,приготовленный на цельном молоке.Утром натощак выпиваю стакан воды комнатной температуры. Время от времени для поднятия иммунитета пью десертную ложку красного пальмового масла с утра.Раз в год делаю рисовую очистку:
Известный и популярный метод очищения организма рисом с использованием уникальных адсорбирующих свойств этого продукта.
Суть его в том, что на завтрак мы едим рисовую кашу, приготовленную особым образом.
Чистка организма по данному методу проводится от 2-х недель до месяца.

Результаты впечатляют: заметное улучшение самочувствия, очищение, омоложение, если есть лишний вес, то и похудение. Исчезают проблемы с кожей, уменьшаются отеки, улучшается работа печени и почек, обмен веществ. Исчезают боли в суставах, появляются легкость и свобода движений. Организм чистится от отложений в сосудах, суставах и тканях.

Для увеличения абсорбирующих свойств рис готовят следующим образом:
Вам понадобится 5 стаканов (баночек), лучше сразу пронумеровать их от 1 до 5.
В первый день 2-3 ст. ложки риса промываем, кладем в емкость №1, заливаем стаканом холодной воды, на следующий день то же самое проделываем со 2-й емкостью, а из 1-й воду сливаем, рис промываем, заливаем свежей водой, повторять эти действия надо каждое утро, добавляя по 1-й новой емкости, на 6-й день из 1-й емкости рис промыть, сварить и съесть. И сразу заполнить ее новой порцией.

В результате данных действий мы получаем рис, из которого вода вымоет крахмалы и другие растворимые вещества. Рис приобретает пористую структуру, становится похожим на мочалку. И эта натуральная «мочалка» впитает в себя все вредные соли, шлаки и токсины, избыток холестерина.

Если у вас нет заболеваний желудка, таких как гастрит или язва, можно рис не варить, а просто залить кипятком и дать постоять 10-20 минут.

Итак, начиная с 6-го дня, начинается чистка организма рисом.
# Сразу как встали, за 20-30 минут до завтрака, рекомендуется выпить стакан чистой воды или травяного чая с лимонным соком.
# Завтрак – рисовая каша, приготовленная по вышеописанному рецепту без соли, сахара и масла. Важно тщательно пережевывать рис.
# После завтрака 4 часа ничего не есть и не пить. Через 4 часа можно попить, а потом уже питаться как обычно, ограничивая соленое, жирное, острое, продукты с искусственными добавками, рафинированным сахаром, алкоголь.

      Важно: при рисовой чистке выводятся не только «лишние» соли, но и необходимые организму соли калия. Для того чтобы избежать проблем со здоровьем, в течение дня следует чаще включать в рацион продукты, в которых содержится много калия, это курага, изюм, инжир, молодой картофель (лучше печеный). Либо принимать препараты калия (аспаркам или калия оротат).

Из сухофруктов, богатых калием можно приготовить фруктовый торт:

    Промыть чернослив, курагу, изюм, инжир в равных частях, залить кипятком. После того, как сухофрукты размокнут, измельчить в блендере или, пропустив через мясорубку, добавить по вкусу мед и измельченный с цедрой лимон. Из получившейся массы лепим торт. Украсить его можно дольками яблока, мандарина и апельсина.

Такой фруктовый торт можно хранить в холодильнике и есть, как только захотелось чего-нибудь сладенького.

Также не забывайте и про другие овощи и фрукты, зелень, каши на воде, летом - ягоды. Зимой и весной можно пить настой шиповника, чаи из трав. А вот мясо, рыбу, молочные продукты, рафинированные крупы и продукты из рафинированной муки надо ограничить.

Рисовая чистка не рекомендуется беременным, кормящим мамам и детям. Остальным курс очищающей рисовой диеты можно устраивать раз в год.

Рисовая диета хороша, НО есть противопоказания. Кому охота с этими банками-кастрюльками и замочками риса пaриться your are welcom. Я делаю то же самое с 2 ложками энтеросгеля. Я уже говорила, что мой муж и другие врачи испытывали это в клинике и видели результаты.Очищали кровь и печень и вообще весь организм. Он тогда был еще не в таком виде, а в виде суспензии и вводился внутривенно. Сейчас прозрачная паста, без вкуса. Разболтал в стаканчике и выпил. Противопоказаний нет , как в рисовой диете. Наоборот, при заболеваниях желудка, рисовую диету (как и все диеты беее для меня -каменный век) нельзя. Энтеросгель -можно и нужно. Своего американца вылечила! Заметьте, он все мои препараты, привезенные из России, подвергал сомнению и советовался со своим доктором. И, о чудо! Доктор признал, что Россия имеет некоторые уникальные препараты.
Аллочка читай, там и на английском есть-http://www.enterosgel.ru/.
Про пальмовое масло-не знаю. Я себя и всю семью посадила на fish oil В Америке есть супер органик ойл, кедровое масло (беру у староверов из тайги) или льняное, на худой конец-экстра вирджин оливковое или соевое (Украинское без ГМО и всякой дряни) ООО "Агросельпром" Украина совместно с США "INAX LLC". Сгоняла в лабораторию, проверила (может врут) мои лаборантки сказали-Лопай! Не вруть!
Пальмовое масло не было проверено мной, но слышала кое-какие скандалы с ним. Такшта, у каждого свой опыт.
Мне торты некогда печь и я делаю такую смесь: курагу, 3 вида изюма (красный,белый, черный),инжир, грецкие орехи( ну и еще какие нибудь сыпну), чернослив, лимоны все измельчаю, заливаю медом и это ,таксказать, варенье в холодильник. "-3 ложки еври дей.
Алл, если тебе нужны, какие-нибудь препараты отсюда, хавари, я в средине марта еду опять в Америку привезу и из Америки вышлю тебе в Англию. Российская почта не принимает эту хрень. А из Америки я вышлю куда скажешь.
Алл,  сдай анализы крови на биохимию, железо и гормоны щитовидки. Возьми ксерокопии этих анализов и вышли мне скан. Мой хоть и дантист, но соображает или я своему фэмели доктору покажу. У нас хороший, но только надо бдеть и вопросы задавать. Я бы здесь в России своим светилам показала, но т.к. на английском , блин, там другие стандарты. Ну, все равно покажу. Мой бывший на англицком на конгрессах речи толкает, этот,наверное поймет.
Ни с кем не спорю. Со всеми заранее согласна.

Отредактировано Alisa (2011-02-12 06:33:21)

Танихавари. [взломанный сайт]  Чёй-то я тут размахнулась советы выписывать. Легко говорить, когда ничего не беспокоит.
Оль, а ты рис какой используешь? Дикий? там крахмала, вроде меньше..или еще какой специальный. Тоже буду делать, как ты советуешь. И молоко цельное, какая марка? я чей-то тут с молоком не разберусь. А кефир выпиваешь и в молоко новую закваску кладешь или кефир добавляешь? Я помню ты рецепт писала, так его на ГГ надо искать..ниахота. Может опять напишешь.Осчастливь, пожалуйста. Мне надо.
А про пальмовое масло тут в России истерику закатили по телеку, что все сыры из пальмового масла делают и они очень вредны.
Ну я в все в кучу и собрала..паникер.Ты,эта..звиняй.  Конечно эта истерика не по поводу американского.

Спасибо!! А "промытые грибки" остаются, когда кефир процеживается?
Пошла по ссылке.Эх, нету нашей эрии в их милк локэйшин.

Ааааа, Семен Семеныч..! Спасибо , Оля.